الخس احدي انواع الخضروات المفضلة لدي الغالبية العظمي فهو من الخضار الورقي والذي يحتوي علي فوائد عديدة لجسم الانسان.
فوائد الخس الطبية
1- غني بالفيتامينات وخاصة فيتامين ج.
2- يحتوي علي الكثير من المعادن مثل الكبريت والكالسيوم والفوسفات.
3- يقاوم الطفح الجلدي كما انه يساعد علي نمو العظام.
4- يساعد علي تقوية الشعر ويساعد علي تقوية الاظافر.
5- يساعد علي طرد الديدان من جسم الانسان.
6- يحتوي علي مادة قاتلة للبكتريا تشبه كمفعولها مفعول المضادات الحيوية المختلفة.
