للثوم فوائد متعدده يجعلها الكثيرون , الثوم يحتوي علي الكثير من الفوائد التي تخص المعده والاعصاب والجسم والبشرة والتخسيس والشعر ففوائد الثوم لا حصر لها وسبحان الخالق الذي جعل كل هذه الفوائد في الثوم .
فوائد الثوم للجسم
1- يعمل الثوم علي علاج البرد حيث ان تناولة بانتظام يزيد المناعة ومضاد ممتاز للجراثيم
2- يعمل الثوم علي الوقاية من مرض السرطان سواء كان المرئ ام القولون او حتي المعدى نظرا لما يحتويه الثوم من انسجة كبريتيه
3- يعمل علي خفض الكولسترول في الدم وحماية الشرايين سواء بسبب التدخين او كبر السن
4- يعمل علي خفض ضغط الدم وعلاج التوتر والضغط , يعالج ايضا التهابات المعدة والامعاء ويقوم بطرد الديدان وتنظيف المعدة
5- افضل علاج علي الاطلاق للسعال والتخلص من مشكلات التنفس
فوائد الثوم للتخسيس
1- من اهم مزايا الثوم انه يساعد في انقاص الوزن حيث يعمل علي تخفيض الدهون الثلاثية ويزيد من فعالية الانسولين وتخفيض مستوي الدم واخيرا انقاص الوزن
فوائد الثوم للبشرة
1- الثوم من ضمن الاساسيات لعلاج حب الشباب حيث يقوم بالتطهير اذا تم استخدامه بعد دهكة في الطعام وانه وسيلة مساعدة فقط وليس اساسية للتخلص من حب الشباب
