قال الموقع الطبى الأمريكى “العلاج بالغذاء” ان الكثير يجهل قيمة الشاى الاخضر ولا يعرف له فوائد الا انه يقوم بعمليه التخسيس ولكنه قام بشرح مجموعه من فوائد الشاى الاخضر وهى :-
1 – يقوم بتقوية عمليه التمثيل الغذائى والتى تقوم بعمليه حرق الدهون بسرعة وكفاءة عالية وذلك لانه يحتوى على مركبات الفلافونويدية “كاتيكين catechin”.
2 – يساعد فى حل مشكلة حب الشباب وذلك لانه يحتوى على مركبات الكاتيكين والتى تقوم بالتقليل من انتاج حب الشباب.
3 – يتميز الشاى الأخضر بأنه مضاد للأكسدة ويتمتع بخواص مضادة للشيخوخة.
4 – يحمى من الحساسيه.
5 – يقوم بتقوية المناعه والحد من الاصابه بأى مرض ميكروبى وذلك لانه يحتوى على مادة “theanine “.
6 – يقوم بالحفاظ على الحمض النووى من التلف.
7 – يقوم بخفض الضغط ويساعد على تقوية عضلة القلب.
